材料
人数元のレシピ:2人分
- 豚肉200g
- にんにく20片
- 油大さじ3
- 醤油小さじ1
- 塩小さじ1/2
- うま味調味料(グルタミン酸ナトリウム)小さじ1/2
- スープストック(冷たいもの)1/2カップ
- さやえんどう15枚
- 片栗粉小さじ1
- 青ねぎ4本
- 菜心(濃い緑色の葉の部分は使わない)1束
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全5工程
大きなフライパンに油を熱し、刻んだにんにくを入れる。
軽く色づくまで数分炒め、焼いた豚肉を加える。
うま味調味料を加え、へたを取ったえんどう、ジョーランタウ、醤油を加える。
よく混ぜる。片栗粉を冷たいスープストックで溶いて加え、絶えず混ぜながらソースにとろみがつくまで加熱する。
青ねぎを加えて盛り付ける。
大まかな分類・推定 アジア — 国・地域は不明のため、材料・調理法から大まかな地域だけを推定しています(根拠:Choy sum (Chinese flowering greens), dark green leaf parts discarded、Monosodium glutamate (MSG))





