GM調理鍋で作るマルミタ（まぐろとじゃがいもの煮込み）

材料

• じゃがいも1kg
• 玉ねぎ1個
• にんにく3片
• トマト、またはトマトソーストマト2個、またはソース100g
• 黒粒こしょう10粒
• ピーマン1個
• ツナ、またはカツオ250g（500gまで可）
• ローリエ3枚

※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。