材料
人数元のレシピ:4人分
- 中華麺4玉
- 豚肉(薄切り)150g
- キャベツ(ざく切り)1/4個
- もやし100g
- にんじん(細切り)1本
- ピーマン(細切り)2個
- しいたけ(スライス)4枚
- しょうが(みじん切り)1片
- にんにく(みじん切り)1片
- 植物油大さじ2
- 鶏ガラスープの素(粉末)大さじ1
- 水800ml
- 塩少々
- こしょう少々
- 醤油大さじ1
- ごま油小さじ1
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
【スープの準備】鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら鶏ガラスープの素を加えて溶かします。スープの味を塩とこしょうで調整し、醤油で味を整えます。
【具材の準備】豚肉は薄切り、キャベツはざく切り、にんじんは細切り、ピーマンは細切り、しいたけはスライスします。もやしは洗っておきます。
【具材を炒める】フライパンにサラダ油を熱し、生姜とにんにくを炒め、香りが立ったら豚肉を加えて炒めます。豚肉が白くなったら、キャベツ、にんじん、ピーマン、しいたけを加え、全体がしんなりするまで炒めます。
【スープと具材を合わせる】炒めた具材をスープに加え、5分ほど煮込みます。もやしを加え、さらに2分ほど煮ます。
【麺の準備】別の鍋で中華麺を袋の指示通りに茹で、ザルに上げて水を切ります。
【仕上げ】丼に茹でた麺を盛り、スープと具材を上からかけます。ごま油を回しかけて完成です。
地域の根拠:カテゴリ — “日本式中華料理”





