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白いんげん豆のスープ

地域不明 / スープ・汁物

Wikibooks(蘭)

白いんげん豆のスープ

白いんげん豆のスープは、白いんげん豆、野菜、ハーブなどを使うスープである。昼食や夕食の前菜、主菜、間食として提供できる。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 玉ねぎ1個
  • 植物油(炒め用)大さじ1
  • 野菜(ポロねぎ、セロリまたは根セロリ、にんじん、ズッキーニ、トマトなど)250g以上
  • ブイヨン800ml
  • サマーセイボリー(生または乾燥)生大さじ1または乾燥小さじ2
  • ローリエ2枚
  • ハーブ(タイム、ローズマリー、オレガノ、マジョラム、イタリアンパセリ、コリアンダーなど。生)大さじ2
  • 白いんげん豆(ハリコビーンズ)(ゆでたもの。ゆで方は豆類の調理ガイド参照)250g
  • こしょう、細かく刻んだ赤唐辛子、またはサンバルこしょう、唐辛子ひとかけ、またはサンバル小さじ1

作り方 全9工程

  1. 玉ねぎをみじん切りにし、スープ鍋に植物油を熱して弱火で5分間炒める。

  2. 野菜とハーブを洗って下処理し、小さく切る。

  3. 鍋にブイヨンを注いで沸騰させる。

  4. 野菜を加える。

  5. ローリエを含むハーブを加える。ただし、パセリ、コリアンダーなど、煮込まないハーブは残しておく。

  6. ふたをして弱火で15分間、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  7. 白いんげん豆を加え、温める。

  8. 火を止め、残りのハーブと、こしょう、唐辛子またはサンバルを加える。

  9. 食べる前にローリエを取り除く。