地域不明 / 主菜
Wikibooks(蘭)
ラム肉と野菜のクスクス
このレシピは、おそらく数十年前の『Allerhande』に掲載され、出典を示さずHemelsgerecht.nlに転載されたレシピを、多くの変更を加えながら緩やかに参考にしたものである。
材料
人数元のレシピ:4人分
- 植物油大さじ3
- グヤーシュ用スパイスミックス大さじ1
- しょうが(生、すりおろす)小さじ1
- ラム肉(脂肪の少ない煮込み用。必要な煮込み時間を精肉店で確認する)500g
- 玉ねぎ1個
- にんにく2片
- トマトペースト140g
- ブイヨン600ml
- にんじん200g
- ズッキーニ300g
- セロリ4本
- パプリカ1個
- トマト2個
- クスクス500g
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全10工程
鍋に油、グヤーシュ用スパイス、しょうがを入れ、弱火で温める。
肉を角切りにして鍋で5分焼き、全体にしっかり焼き色がつくよう混ぜながら返す。
玉ねぎをみじん切りにして肉に加え、全体が均等に炒まるようによく混ぜる。
にんにくをつぶすか細かく刻んで鍋に加え、よく混ぜる。
トマトペーストを加えて軽く炒める。
ブイヨンを加えて沸騰させる。弱火にしてふたをし、1時間30分煮込む。肉に必要な煮込み時間から20分を引いた時間になるよう、必要に応じて調整する。
残りの野菜を洗って切り、鍋に加える。再び沸騰したら弱火にしてふたをし、20分煮込む。肉とセロリに火が通ったか確かめ、足りなければさらに煮込む。
その間に、袋の表示に従ってクスクスを調理する。
クスクスを器に盛る。穴あきお玉で肉と野菜を取り出して上に盛り、取り分け用スプーンを添える。
煮汁をソース入れに注ぎ、ソース用のお玉を添えて別に供する。