材料
人数
- 麺(アジア風)500g
- 鶏むね肉(細切り)200g
- 豚肉(細切り)200g
- エビ(小、殻と背わたを除く)300g
- にんじん(細切り)2本
- マッシュルーム(生、薄切り)250g
- セロリ(下処理してごく薄切り)2本
- カイラン菜(中国ブロッコリー)(小房に分ける)1株
- 玉ねぎ(ごく薄いくし形切り)1/2個
- 青ねぎ(大きめに切る)1/2束
- ジンジャーパウダーデザートスプーン1杯
- ピーナッツ(ローストして殻を除く)少量
- 塩適量
- コーン油大さじ10
- 醤油大さじ3
- うま味調味料(味の素)適量
- コーンスターチ大さじ2
- 水(冷水)2カップ
- 砂糖小さじ3
- 酒大さじ4
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全3工程
麺をゆでて水気を切る。中華鍋または深いフライパンに油スプーン5杯を入れ、麺を軽く焼き色がつくまで炒める。取り出して温かく保つ。
中華鍋に油大さじ2を熱し、玉ねぎを炒める。にんじん、セロリ、大きめに切った青ねぎ、マッシュルームを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。取り出して温かく保つ。
肉類に塩、ひきたてのこしょう、味の素、ジンジャーパウダーで下味をつける。中華鍋に残りの油を熱し、肉類を炒める。醤油、砂糖、塩、酒を加えて軽く炒め、取り置いた野菜をすべて戻し、水で溶いたコーンスターチでとろみをつける。煮立ったら炒めた麺を混ぜ、これ一品で食事になる料理としてすぐに提供する。