
写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省)
ごまご飯(ごまごはん) / 郷土料理(ごまご飯(ごまごはん))
農水省 うちの郷土料理
ごまご飯
江戸時代のはじめから大規模に新田開発がなされ、多彩な米料理が発達した津軽地方では、いろいろな具を入れて醤油味にしたごはんのことを「色飯」や「色ごはん」と呼んだ。「ごまご飯」「ごままま」もその一つだ。真っ黒な色になることから、仏事や精進日といった「ケの日」につくって仏壇に供えた。一方で、砂糖を加えて甘くつくり、田植えや神社の祭りなどの際に赤飯の代わりにつくる地域もある。ごまだけのものは「ごままま」、栗入りの豪勢なものを「栗入りごままま」と呼んだ。
材料
人数元のレシピ:6人分
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全7工程
もち米はといで前の晩から、水に浸しておき、朝、ざるをあげて水を切る。
黒ごまはから炒りし、すり鉢で荒くする。
打ち水用として水250mlに砂糖、醤油を混ぜておく。
沸騰した蒸し器に水でぬらした蒸し布をしき、1のもち米を入れて強火で20分蒸す。
4をボールにあけ、2の黒ごまと3の打ち水を加えてよく混ぜる。
更に15分蒸す。
蒸しあがったらバットに取り出し、うちわであおいでつやをだして、枝豆又は栗の甘露煮を散らす。





