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凍み大根のお田植えの煮物(しみだいこんのおたうえのにもの) / 郷土料理(凍み大根のお田植えの煮物(しみだいこんのおたうえのにもの))

農水省 うちの郷土料理

凍み大根のお田植えの煮物

「凍み大根」は、冬の寒さを利用してつくる保存食のひとつで、大根を野外の寒風に当てて乾燥させたもの。以前は、大根をわらでしばって軒下に干して凍らせていた。夜の寒さで大根が凍り、昼の暖かさで解ける。これを何度も繰り返すことで大根の水分が抜けていく。「寒干し大根」とも呼ばれ、生の大根とはまた違った味わいになる。一昔前は、どの家も手植えで田植えをしたもので、大変な苦労が必要なことから、その時期だけの特別な「お田植え料理」がつくられていた。魚の煮つけやおむすび、凍み大根の煮物などをつくって食べ、「今年も良いお米ができるように」とみんなで願った。寒い気候を活かした「凍み」の食文化が根付いており、凍み大根以外にも「凍り豆腐」や「凍り餅」などもつくられている。保存食として寒さが厳しい地域の食を支えた信州の「凍み文化」は、自然に寄り添い食をつくってきた先人達の知恵である。

材料

人数4人分元のレシピの分量:1鉢分
  • じゃがいも400g
  • 人参100g
  • 身欠きニシン(乾)2本
  • 塩漬けわらび400g
  • 凍み大根2本
  • 昆布(10cm角)1枚
  • 水5カップ
  • 【調味料A】醤油大さじ4
  • 【調味料A】塩ひとつまみ
  • 【調味料A】砂糖大さじ4
  • 【調味料A】出汁少々
  • 【調味料A】酒大さじ2

作り方 全4工程

  1. 凍み大根は、前日より水に浸してもどしておく。わらびも前日より塩出ししておく。身欠きニシンは米のとぎ汁に一晩浸ける。

  2. 凍み大根を一口大に切ってゆでる。じゃがいも、人参は2cm大の乱切り。身欠きニシンも2cm大に切る。わらびは5cmに切る。昆布は一口大に切る。

  3. わらび以外の材料を鍋に入れ、調味料Aを加えて強火にかけ、沸騰したら中火にして柔らかくなるまで煮る。

  4. わらびを入れてひと煮たちしたら、味をととのえて火を止める。