マフェ（西アフリカ風ピーナッツシチュー）III

作り方 全4工程

1. 1

   鍋に肉、塩、玉ねぎを入れてゆでる。

2. 2

   フライパンに油を入れ、肉を炒める。

3. 3

   トマト、こしょう、にんにくをミキサーでなめらかにする。

4. 4

   ミキサーにかけたものを鍋に移し、ピーナッツペーストを加える。とろみがつくまで混ぜる。