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ルワンダ / 主菜

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イニャマ・イシギ(ルワンダ風豚肉のグリル)

イニャマ・イシギは、ジューシーな豚肉を焼いたルワンダの伝統料理。風味豊かなスパイスに漬け込んでから絶妙な加減に焼くことで、柔らかく肉汁たっぷりで、香ばしい燻煙の風味が楽しめる。特別な日や集まり、バーベキューで人気の料理。

材料

人数4人分

作り方 全7工程

  1. グリルを中強火で予熱する。

  2. 小さなボウルに植物油、みじん切りのにんにく、すりおろしたしょうが、パプリカパウダー、カイエンペッパー、クミン、パクチー、塩、黒こしょうを入れ、よく混ぜてペースト状にする。

  3. 豚ロース肉またはポークチョップ全体にスパイスペーストをむらなくすり込む。

  4. 下味をつけた豚肉を予熱したグリルにのせ、片面4~5分ずつ、またはミディアムの目安である中心温度63℃(145°F)に達するまで焼く。

  5. 焼いている間、残ったスパイスペーストを刷毛で塗り、風味を補ってしっとりと仕上げる。

  6. 焼き上がったらグリルから下ろし、切る前に数分休ませる。

  7. 細長い薄切りにして、温かいうちに提供する。好みで生のレモン汁をかけ、爽やかな酸味を加える。