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パンドラダイのマリネグリル

スペイン / 主菜

Wikibooks(カタルーニャ)

パンドラダイのマリネグリル

パンドラダイは丸ごと下処理して背に切り込みを入れる。塩、皮をむいて切った玉ねぎ、刻んだパセリを合わせ、酢をひたひたに注いで2〜3時間漬ける。食事の1時間前に、油を塗った焼き網または鉄板で強火で焼く。焼きながら、ときどき油とこしたレモン汁をかける。マスタードソースは別添えにする。

材料

人数4人分
  • パンドラダイ4尾
  • 塩
  • 玉ねぎ中2個
  • パセリ(生)
  • 酢小さめのワイングラス1杯
  • 油(良質なもの)朝食用カップ1杯
  • レモン1個
  • マスタードソース朝食用カップ1杯

作り方 全2工程

  1. パンドラダイは丸ごと下処理して背に切り込みを入れる。塩、皮をむいて切った玉ねぎ、刻んだパセリを合わせ、酢をひたひたに注いで2〜3時間漬ける。

  2. 食事の1時間前に、油を塗った焼き網または鉄板で強火で焼く。焼きながら、ときどき油とこしたレモン汁をかける。マスタードソースは別添えにする。

地域の根拠:カテゴリ — “Gastronomia de Catalunya”