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黒豆とコーンのサラダ

カナダ / カナダ食生活ガイド

カナダ保健省

黒豆とコーンのサラダ

ひとつのボウルで健康的な食事ができるとうれしいですね。このサラダはまさにそんな一品です。お好みの野菜を刻んで、自由に加えてください。

材料

人数6人分元のレシピ:6人分

作り方 全2工程

  1. 大きなサラダボウルに黒豆、スイートコーン、トマト、赤パプリカ、パクチー、加熱済みの鶏肉を入れて混ぜ合わせる。

  2. 小さなボウルにドレッシングの材料を入れ、泡立て器で混ぜる。サラダに回しかけ、全体に絡める。