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カリフラワーと白いんげん豆のディップ

カナダ / カナダ食生活ガイド

カナダ保健省

カリフラワーと白いんげん豆のディップ

ローストしたカリフラワーで作るなめらかなディップ。定番の豆のディップに深い味わいが加わる。野菜や全粒粉のピタパン、クラッカーを添えれば、おいしいおやつになる。

材料

人数6人分元のレシピ:6人分

作り方 全5工程

  1. オーブンを190℃(375°F)に予熱する。

  2. 大きなボウルにカリフラワーとオリーブオイル15mL(大さじ1)を入れ、全体に油が行き渡るようにあえる。

  3. 焦げつきにくい天板に広げ、45分、または柔らかくなるまでローストする。焦げないように途中で裏返す。冷ます。

  4. ミキサーまたはフードプロセッサーにカリフラワー、カネリーニ豆、ガーリックパウダー、パプリカパウダー、レモン汁、水、残りのオリーブオイル、塩を入れ、なめらかになるまでかくはんする。

  5. ディップを器に移す。