
写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:今治市観光課
いぎす豆腐(いぎすどうふ) / 郷土料理(いぎす豆腐(いぎすどうふ))
農水省 うちの郷土料理
いぎす豆腐
いぎすとは、浅い海の岩などに生える海藻(かいそう)で、枝状の細い紅藻(こうそう)の一種。今治市周辺の海岸で7・8月にたくさんとれる。「いぎす豆腐」はいぎすと生の大豆粉をだし汁で煮溶かし、寒天のように固めた料理。ひんやりとした舌ざわりで、食欲が出ない暑い夏にも食べやすく、「具入り」と「具なし」の2種類がある。「具入り」はエビや枝豆などを入れ、見た目も華やかになる。家庭によって混ぜる具材もさまざまで各家庭で特徴がある。「具なし」は醤油やからし味噌をつけて食べる。
材料
人数元のレシピ:4人分
- いぎす10g
- エビのゆで汁3と1/2カップ
- 生大豆粉1/2カップ
- エビ100g
- ごぼう35g
- 人参15g
- しいたけ2枚
- 薄口醤油大さじ1
- 【からし酢味噌】白味噌150g
- 【からし酢味噌】砂糖大さじ1
- 【からし酢味噌】みりん大さじ1
- 【からし酢味噌】酢大さじ5
- 【からし酢味噌】旨味調味料少々
- 【からし酢味噌】練りがらし小さじ1~1と1/2
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
いぎすは、ほぐして何回も水洗いして、砂やごみをよく取り、一晩水にもどす。
人参、ごぼう、しいたけは千切りにして下味を付ける。
エビは、皮をつけたままゆがき、皮をとり、みじん切りにする。(ゆで汁はそのままおく)
鍋に1とエビのゆで汁を入れ、ゆっくりと煮とかし、大体煮とけたら生大豆粉を入れて、さらに煮る。薄口醤油を入れ、味付けをした具を加え、流し箱に入れて冷やし固める。
分量の調味料を合わせ、からし酢味噌をつくる。
いぎす豆腐ができたら切り分けて、からし酢味噌をかけてできあがり。 ※いぎす豆腐の中に具を入れなくてもよい。




