材料
人数元のレシピ:4人分
- ロティまたはパラタ、前日のもの6枚
- 鶏肉、加熱済み、ほぐす300g
- 卵3個
- 玉ねぎ1個
- ポロねぎ1本
- にんじん(薄切り)、せん切り1本
- キャベツ、せん切り200g
- チキンカレー、ソースごと200ml
- 青唐辛子3本
- カレー粉小さじ2
- 油、くせのないもの大さじ4
- 塩適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全5工程
ロティを幅1cmの細切りにし、後で刻みやすくする。
大きなフライパンに油を熱し、玉ねぎ、ポロねぎ、青唐辛子を2分炒める。にんじんとキャベツを加え、さらに3分炒める。
野菜を端に寄せ、空いたところに卵を割り入れる。固まるまで待ってから細かくほぐす。
鶏肉、カレー粉、細切りのロティを加え、へら2本で混ぜながら刻み始める。しっかりと手を動かして3分炒める。
鍋肌からカレーのソースを注ぎ、さらに1分刻みながら炒める。しっとりしているが、水っぽくはない状態に仕上げる。


