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アメリカ / 主菜

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白身魚のコーンブレッド焼き

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 白身魚のフィレ4切れ
  • 塩適量
  • こしょう適量
  • イタリアンドレッシング1/3カップ
  • コーンマフィン大1個(または粗く砕いたもの2/3カップ)
  • レモン1個(またはレモン果汁大さじ3)

作り方 全8工程

  1. オーブンを204℃(400°F)に予熱する。

  2. ガラス製の耐熱皿にスプレー式の食用油を吹き付ける。

  3. 魚の切り身に塩、こしょうを振り、耐熱皿に並べる。

  4. ドレッシングを魚全体に均等にかける。

  5. コーンマフィンを砕き、魚の上に散らす。

  6. 予熱したオーブンに入れ、縁のドレッシングがふつふつとし、マフィンに薄く焼き色がつき、魚の最も厚い部分が不透明になってフォークで簡単にほぐれるまで、約15〜20分焼く。

  7. 魚を焼いている間にレモンを4等分に切り、置いておく。

  8. 魚が焼けたらオーブンから取り出し、レモンを搾りかけてすぐに盛り付ける。