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ルワンダ / ソース・調味料

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アカランジェ(ルワンダのトマトソース)

アカランジェは、風味豊かで万能なルワンダのトマトソースで、多くの料理のベースとして使えます。熟したトマトと香り高いスパイスで作るこのソースは、さまざまな料理に風味を添えます。

材料

人数6人分

作り方 全8工程

  1. 大きめの片手鍋に植物油を中火で熱する。

  2. 刻んだ玉ねぎとみじん切りのにんにくを鍋に加える。玉ねぎが透き通り、香りが立つまで炒める。

  3. 角切りにしたピーマンと赤パプリカを加える。やわらかくなり始めるまで数分炒める。

  4. 角切りのトマトを、パプリカパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、黒こしょうとともに鍋に加える。材料が混ざるようによく混ぜる。

  5. 水を注ぎ、塩で味を調える。スパイスが均一に行き渡るよう、再び混ぜる。

  6. 沸騰させてから弱火にする。鍋にふたをし、トマトがやわらかくなり、風味がなじむまで約15〜20分、アカランジェを煮る。

  7. ソースを味見し、必要なら塩やスパイスを足して好みの味に整える。

  8. アカランジェが好みの状態に仕上がったら、鍋を火から下ろす。