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材料
人数元のレシピ:4人分
- レンズ豆1カップ(240ml)
- 水1カップ(240ml)
- 玉ねぎ中1/4個
- ターメリックパウダー小さじ1/2(2.5ml)
- ギー大さじ1(15ml)
- 塩小さじ1/2(2.5ml)
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全10工程
ダルを3回洗い、水を切る。
玉ねぎを約1cm角に切る。
圧力鍋にギーを入れ、ふたをせずに溶かす。
玉ねぎを加え、3分炒める。
ターメリックパウダーを加え、玉ねぎとギーによく混ぜ合わせる。
ダル、水、塩を加える。
ふたを閉め、圧力弁を密閉位置にする。
12分加圧調理する。
圧力が自然に下がるまで待つ。
器に盛って供する。
推定 この地域は材料から推定しています(根拠:raw dal、turmeric powder、ghee)

