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ポトリエスのエンカルナの玉ねぎとじゃがいもの肉詰め

スペイン / 主菜

Wikibooks(カタルーニャ)

ポトリエスのエンカルナの玉ねぎとじゃがいもの肉詰め

素朴ながら味わい深いこの料理は、一年中手に入る材料で手早く簡単に作れる、栄養のある一品で食事になる料理です。たんぱく質源のひき肉には、鶏肉、豚肉、牛肉など、どの肉でも使え、数種類を混ぜても、魚に替えてもかまいません。

材料

人数4人分

作り方 全4工程

  1. 玉ねぎの皮をむいて内側をくり抜き、取り置く。大きなじゃがいもを洗って半分に切り、取り置く。

  2. くり抜いた玉ねぎをにんにく、パセリとともに刻んで炒める。玉ねぎが透き通り始めたら松の実とひき肉を加え、弱火でじっくり炒め煮にし、好みの味に調える。

  3. 具に火が通ったら玉ねぎに詰め、半分に切ったじゃがいもとともに浅い耐熱皿に並べる。余った具をじゃがいもにのせる。チーズを振り、全体にオリーブオイルを吹きかけ、180°Cに予熱したオーブンで約60分、じゃがいもと玉ねぎが柔らかくなるまで焼く。取り出して盛り付ける。

  4. こつ:玉ねぎは、具を詰める前に塩と砂糖ひとつまみを振って中火で加熱すると、早く柔らかくなる。数分ゆでてもよい。

地域の根拠:カテゴリ — “Gastronomia de Potries”