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中南米 / 主菜

Wikibooks(西)推定

イカのタウシ(豆豉)ソース炒め

材料

人数2人分元のレシピ:2人分

作り方 全5工程

  1. タウシとにんにくをすり鉢ですりつぶし、必要なら水を数滴加えてペーストにする。

  2. イカを下処理し、表面に斜め格子状の浅い切り込みを入れ、中くらいの大きさに切る。フライパンに油大さじ1を熱して炒め、丸まってひし形の模様が出たら皿に取り出す。

  3. フライパンに油大さじ2を熱し、タウシとにんにくのペーストを炒める。イカを戻してよく混ぜ、チキンストックを少し加えながら炒める。

  4. 野菜、塩、必要に応じてこしょう、砂糖を加える。

  5. 冷水で溶いた片栗粉を加えてとろみを付ける。パセリを飾り、白いご飯かチャウファ(中華風炒飯)を添えて出す。

推定 この地域は材料から推定しています(根拠:Tausí (fermented black beans)、Ají amarillo, cut into pieces、Chuño (potato starch))