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エクアドル / 主菜

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セコ・デ・ガジーナ(鶏肉の煮込み)

セコ・デ・ガジーナはエクアドルの伝統料理である。鶏肉や雌鶏肉を、玉ねぎ、トマト、パプリカ、パクチーやパセリなどのハーブを炒めたベースとともに、ビールまたはナランヒージャ(ルロ)の果汁でじっくり煮込む。通常はご飯に、じゃがいもや熟したプランテーンを揚げたものなどを添えて供する。

材料

人数6人分元のレシピ:6人分

作り方 全7工程

  1. アチョーテで色づけしたラードで玉ねぎ、トマト、パプリカ、にんにくを炒め、煮込みのベースを作る。

  2. 塩、こしょう、クミンで好みの味に調える。

  3. 鶏肉または雌鶏肉を加え、軽く焼き色をつける。

  4. ビールまたはナランヒージャの果汁と、刻んだパクチー、パセリを加える。

  5. 肉がやわらかくなるまで弱火で煮る。

  6. 必要に応じて水か煮込み用の液体を少量足し、濃度を調整する。

  7. 黄色いご飯と、蒸したじゃがいもまたは熟したプランテーンを揚げたものを添え、温かいうちに盛り付ける。