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麻婆豆腐

中国 / 主菜

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麻婆豆腐

麻婆豆腐(マーボードウフ)は、四川料理を代表する人気料理の一つです。豆腐と挽き肉を豪快に炒め、四川山椒のしびれる辛さと唐辛子の辛味が特徴的な、刺激的でありながら奥深い味わいの一品です。本章では、本格的な四川風麻婆豆腐のレシピから、アレンジ方法までをご紹介します。家庭で楽しめる本場の味をお試しください。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分

作り方 全9工程

  1. 【材料の準備】豆腐は2cm角に切り、熱湯で1分ほど茹でて水気を切ります。

  2. 長ネギ、にんにく、生姜はみじん切りにします。

  3. 【調味料を炒める】フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、生姜、長ネギの白い部分を炒めます。

  4. 豆板醤、豆鼓を加えて香りが立つまで炒めます。

  5. 【肉を炒める】ひき肉を加えてほぐしながら炒めます。

  6. 【調味料を加える】醤油、酒、砂糖を加え、さらに鶏がらスープを注ぎます。

  7. 【豆腐を加える】豆腐を静かに加え、全体を優しく混ぜ合わせます。

  8. 【仕上げ】水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつけます。

  9. 最後に花椒をふりかけ、長ネギの青い部分を散らします。

地域の根拠:カテゴリ — “四川料理”