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桃とローストひよこ豆、ハルーミチーズのサラダ

カナダ / カナダ食生活ガイド

カナダ保健省

桃とローストひよこ豆、ハルーミチーズのサラダ

いつものガーデンサラダの代わりに楽しめる一品。温かいままでも冷やしてもよく、自宅のキッチンが五つ星レストランに変わる。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分

作り方 全5工程

  1. 焦げ付きにくいフライパンにオリーブオイル15mL(大さじ1)を入れ、中強火でひよこ豆を10分、またはきつね色になるまで炒る。

  2. 大きなボウルに移し、パプリカパウダー、タイム、ガーリックパウダーを絡める。

  3. グリルパンまたはバーベキューグリルを中強火に予熱する。桃とハルーミチーズを3分、焼き目がついて中まで温まるまで焼く。

  4. ハルーミチーズを小さな角切りにし、焼いた桃とともに、スパイスを絡めたひよこ豆のボウルに加える。

  5. ミニトマト、乾燥バジル、レモン汁を混ぜる。残りのオリーブオイル15mL(大さじ1)を全体に絡める。