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ジェネラル・ツォズ・チキン(左宗棠鶏)

ジェネラル・ツォズ・チキン(中国語では「ズオ・ゾンタン・ジー」)は、アメリカの中華料理店で人気の、衣をつけた鶏肉の料理です。中国の湖南省に由来するといわれています。ただし、左宗棠将軍にまつわる誕生の逸話はおそらく後世の創作で、似た湖南料理をもとにアメリカ人の好みに合わせて考案された料理である可能性のほうが高いでしょう。いずれにせよ、おいしくて手軽に作れます。 本来はたっぷりの油で揚げますが、少量の油で揚げ焼きにしても同じようにおいしく仕上がり、より安全で簡単です。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分

作り方 全11工程

  1. 鶏肉を2cm角に切る。

  2. ボウルに卵、薄口醤油、調味料を入れて溶き混ぜる。

  3. 鶏肉を卵液に加え、コーンスターチを混ぜ込んでとろみをつける。

  4. 別のボウルにソースの材料を入れ、だまがなくなるまで混ぜて、使うまで置いておく。

  5. 中華鍋で油を熱する。たっぷりの油で揚げる場合は、180℃(350°F)を目安にする。

  6. たっぷりの油で揚げる場合は、衣をつけた鶏肉を少量ずつ入れ、約3分、カリッとするまで揚げる。揚げ焼きの場合は、鶏肉に火が通り、衣がきつね色になるまで焼く。揚げたら余分な油を切る。

  7. 鶏肉を揚げ終えたら、中華鍋の油をあけてきれいに拭く。油大さじ2を戻し入れ、再び火にかける。

  8. 青ねぎと唐辛子を一緒に約30秒炒める。

  9. 鶏肉を中華鍋に戻し、野菜と一緒に焼き色がつくまで炒め合わせる。

  10. ソースを混ぜ直して中華鍋に加える。沸騰したら約1分、またはとろみがつくまで加熱する。必要な時間は、加えたコーンスターチの量などによって変わる。

  11. 火から下ろし、すぐに食卓に出す。