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中国 / 主菜

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ラムチョップの醤油マスタード焼き

中国では、ラム肉を強火でさっと焼き、昼食として職場へ持っていく。このおいしさは、もちろんいつ食べても楽しめる。

材料

人数4人分

作り方 全8工程

  1. 漬け汁の材料を混ぜ合わせる。

  2. ラム肉の脂身側に切り込みを入れ、漬け汁に加える。頻繁に返しながら約30分漬け込み、両面だけでなく側面にも漬け汁を行き渡らせる。

  3. グリルに火をおこし、十分に強い火にする。

  4. 肉を漬け汁から取り出し、漬け汁は取っておく。肉の片面を3分焼き、焼き色をつける。

  5. 肉を1切れずつ取り出して両面を漬け汁に浸し、まだ焼いていない面を下にしてグリルに戻す。

  6. さらに3分焼き、焼き色をつける。

  7. 肉を取り出して漬け汁に浸し、火を弱めたグリルに戻す。ふたを閉めて1分焼く。

  8. 反対側も同様に漬け汁に浸して1分焼き、すぐに供する。