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エグボ(ナイジェリアのとうもろこしがゆ)

ナイジェリア / 主菜

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エグボ(ナイジェリアのとうもろこしがゆ)

エグボはコーンポリッジとも呼ばれ、ナイジェリアのイバダンの人々に親しまれている料理。乾燥とうもろこしを煮て作る。ソース、豆、野菜と一緒に食べる場合は、オロロ・ロボと呼ばれる。

材料

人数2人分

作り方 全3工程

  1. とうもろこしを製粉機で粗く砕き、息を吹きかけて皮を取り除く。

  2. 圧力鍋にとうもろこしと塩ひとつまみを入れて煮る。

  3. 水を足し、柔らかく煮崩れるまで煮る。