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ダンワケ(ナイジェリア風ゆで団子)

ナイジェリア / 主菜

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ダンワケ(ナイジェリア風ゆで団子)

ダンワケはナイジェリア、特に北部で人気の料理で、挽いた豆(通常は黒目豆)、粉、スパイスから作ります。さまざまなソースやスープと一緒に供されることが多く、栄養があり、食べ応えもあります。伝統的にはヤジや唐辛子のシチューなどの辛いソースを添えるほか、植物油と玉ねぎだけで味付けすることもあります。そのままでも、野菜と組み合わせても食べられます。

材料

人数3人分元のレシピ:3人分
  • カリ塩小さじ1/2
  • 小麦粉またはソルガム粉2カップ
  • バオバブの葉の粉大さじ2
  • 水1カップ(適宜調整)
  • 塩小さじ1/2(好みで調整)
  • 植物油またはパーム油大さじ3
  • 玉ねぎ1/2個
  • キャベツまたはヤジ適量

作り方 全8工程

  1. 小さなボウルでカリ塩を少量の水に溶かし、取り置く。

  2. 大きなボウルに小麦粉(または使用する粉)とバオバブの葉の粉を入れて混ぜる。

  3. カリ塩を溶かした水を少しずつ加える。

  4. 混ぜながら水をゆっくり加え、とろみの強いなめらかな生地にする。

  5. 鍋にたっぷりの湯を沸かす。スプーンまたは手で生地を少量ずつ取り、沸騰した湯に落とす。

  6. 10~15分、または団子が浮き上がり、触るとしっかりした固さになるまでゆでる。

  7. 湯を切り、植物油を回しかける。

  8. 刻んだ玉ねぎとキャベツを添える。