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コシャリ(米とパスタ、レンズ豆のエジプト料理)

エジプト / 主菜

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コシャリ(米とパスタ、レンズ豆のエジプト料理)

コシャリは、さまざまな風味と食感の組み合わせが楽しい、エジプトで愛される屋台料理。米、レンズ豆、パスタに風味豊かなトマトソースを合わせ、カリッと揚げた玉ねぎをのせる、食べ応えがあり満足感の高いベジタリアン料理。エジプトの食文化を代表する逸品で、地元の人々にも旅行者にも親しまれている。

材料

人数4人分

作り方 全10工程

  1. 鍋に米を入れ、袋の表示に従って柔らかくふっくらと炊き、取り置く。

  2. 別の鍋でレンズ豆を熱湯でゆでる。煮崩れない程度に柔らかくなったら、ざるに上げて水気を切り、取り置く。

  3. 塩を加えた熱湯で、小さなマカロニまたはショートパスタをアルデンテにゆでる。ざるに上げて水気を切り、取り置く。

  4. フライパンに植物油を入れて中火で熱する。薄切りにした玉ねぎを加え、きつね色でカリッとするまで炒める。取り出してキッチンペーパーにのせ、余分な油を切る。

  5. 同じフライパンにみじん切りのにんにくを加え、香りが立つまで1分ほど炒める。

  6. カットトマト缶、トマトペースト、クミンパウダー、シナモンパウダー、塩、黒こしょう、好みでチリパウダーを加え、よく混ぜ合わせる。

  7. 弱火で10〜15分ほど煮て味をなじませ、ソースに軽くとろみを付ける。

  8. 器に炊いた米、レンズ豆、パスタを重ね、トマトソースをたっぷりかける。

  9. カリッとした玉ねぎと、刻んだ生のパセリまたはパクチーを散らす。

  10. 熱いうちに供し、風味と食感の調和を楽しむ。