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ハムとソーセージのマカロニ

イタリア / 主菜

Wikibooks(カタルーニャ)

ハムとソーセージのマカロニ

マカロニはイタリアに由来するパスタ料理である。肉とトマトで調理したものは、エネルギー源となる炭水化物が豊富なため、スポーツをする人に大いに勧められる。ビタミンB群も多く含む。豚肉(100g):約300[原文に文字化けした記述がある]。

材料

人数6人分

作り方 全3工程

  1. アルミ製の鍋に油と切った玉ねぎを入れ、弱火で炒める。生ハム2枚、ハム1枚、長さ約20cmのリュンガニーサをすべて細かく切って加える。焼いたトマト4個を加え、鍋の中でつぶす。塩で味を調える。

  2. 鍋に付き始めるまで煮詰める。別の鍋で水だけでゆでたマカロニ400gを、ゆで汁少々とともに加える。

  3. 汁気がほぼなくなるまで弱火で煮る。

地域の根拠:本文の記述 — “procedent d'Itàlia”