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材料
人数
- ヒメジ1kg
- レモン汁(こしたもの)レモン1個分
- 油(くせのないもの)水用グラス1杯
- ローリエ1/2枚
- パン粉大さじ山盛り2
- トマトソース(濃いもの)朝食用カップ2杯
- にんにく2片
- レモン追加で1個
- パセリ(生)
- 牛脂大さじ山盛り2
- アンチョビ(塩漬け)2尾
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全3工程
ヒメジは下処理をして丸ごと使い、塩、レモン汁、油でマリネする。1時間後、漬け汁ごと耐熱皿に入れ、ローリエを加えてパン粉を振り、オーブンで焼く。
濃いトマトソースに刻んだにんにくを加えて風味をつける。魚の焼き汁、もう1個のレモンの果汁、細かく刻んだパセリ、牛脂、裏ごししたアンチョビも加え、よく混ぜ合わせて魚の皿に注ぐ。
出来たてを供する。
地域の根拠:カテゴリ — “Gastronomia de Catalunya”