ブロキル（ブロッコリーのゆで物）

作り方 全3工程

1. 1

   ブロッコリーを切って洗う。

2. 2

   鍋に水と塩を入れて火にかけ、沸騰したらブロッコリーを加える。

3. 3

   火が通ったら水を切り、加熱していない油で和える。