材料
人数元のレシピ:4人分
- ツナ(生のクロマグロ)500g
- トマト(薄切り)3個
- ピーマン(ごく薄切り)1/2個
- 赤パプリカ(ごく薄切り)1/2個
- 玉ねぎ(小さな角切り)1/2個
- 青ねぎとパセリ(みじん切り)20g
- 粒マスタード
- ケッパー小さじ3
- オリーブオイル
- 醤油
- はちみつ
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全5工程
魚を薄切りにし、皿に並べる。
薄切りのトマトを魚が隠れるように並べる。
トマトの上にピーマン、赤パプリカ、玉ねぎ、ケッパー、青ねぎ、パセリを混ぜてのせる。
マスタード、はちみつ、醤油をあらかじめ混ぜ、全体に薄くかける。
全体にオリーブオイルをかける。
地域の根拠:本文の記述 — “Poisson cru à la grecque”


