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ギリシャ / 主菜

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ユヴァルラク(ギリシャ風肉団子)

ユヴァルラク、ユヴァルラク・キョフテ、またはギリシャ語でユヴァルラキアと呼ばれる料理は、ソースに入った大きな肉団子の一種。名前はトルコ語で「丸い」を意味する。肉だねには米やブルグルを加える。煮て火を通し、煮汁はアヴゴレモノでとろみを付ける。トルコ料理とギリシャ料理の両方に見られる。

材料

人数4人分

作り方 全9工程

  1. 牛ひき肉に卵1個、米1カップ、塩、こしょうを加える。

  2. よく混ぜ、卓球の球ほどの大きさ(直径約4cm)の肉団子にする。

  3. 肉団子の表面全体に薄力粉をまぶす。

  4. 大鍋でバター、マーガリン、またはオリーブオイルを熱し、角切りの玉ねぎを炒める。水2Lを加えて沸騰させる。

  5. 沸騰した湯に肉団子を一つずつ入れる。

  6. 30分煮たら、残りの米1カップを直接スープに加える。さらに15分煮て、火から下ろす。

  7. 残りの卵を卵白と卵黄に分ける。大きなボウルに卵白と少量の水を入れ、泡立てる。油脂が付いていると泡立たず、水っぽい卵白になってしまうので注意する。レモン1個分の汁を加えて泡を安定させ、泡立てながら卵黄を加える。これは「アヴゴレモノ(卵とレモン)」と呼ばれ、生クリームの代わりにスープのとろみ付けに使う。

  8. アヴゴレモノを絶えず泡立てながら、熱いスープ1カップを少しずつ注ぐ。卵を徐々にスープの温度に近づけ、オムレツのように固まるのを防ぐ。鍋に戻し入れ、スープと混ぜ合わせる。

  9. 温かいうちに供する。

地域の根拠:料理名の地名 — Dish name: “Greek” in “Yuvarlak (Greek Meatballs)” (corrected; previously middle-east/TR)