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タイ / ソース・調味料

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ファクトーン・パット・カイ(タイ風かぼちゃと卵の炒め物)

ファクトーン・パット・カイは、かぼちゃと卵を炒めた、おいしくて簡単なタイ料理です。通常は温かいご飯を添えます。主材料のかぼちゃは、身がしっかりしていて、大きさの割に重いものを選びます。特におすすめなのは日本のかぼちゃで、スープや煮込み、炒め物にも適しています。甘みがあり、柔らかな食感が楽しめます。

材料

人数6人分

作り方 全9工程

  1. かぼちゃの種と皮を取り除く。約2.5cm角に切り、水でよく洗う。

  2. 鍋にかぼちゃを入れ、かぶるくらいの水を注ぐ。沸騰させ、柔らかくなるまでゆでて湯を切る。

  3. フライパンに油を熱し、にんにくを薄く色づいて香りが立つまで炒める。

  4. 豚ひき肉を加え、ほぼ火が通るまで炒める。

  5. ゆでたかぼちゃを加える。

  6. 卵をフライパンに割り入れる。

  7. 卵に火が通ったら、かぼちゃと豚ひき肉と一緒に混ぜる。

  8. ナンプラー、砂糖、こしょう、青ねぎ、オイスターソースを加えて炒め合わせる。

  9. 温かいご飯を添えて供する。