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ザンビア / 軽食・おやつ

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チカンダ(ザンビアのラン塊茎ソーセージ)

チカンダは、チカンダランの根から作る、ザンビア独特で風味豊かなおやつです。「アフリカンソーセージ」や「アフリカンポロニー」とも呼ばれ、ザンビアで人気があり、おいしくて元気が出るおやつとしてよく食べられています。

材料

人数4人分

作り方 全12工程

  1. 鍋に水2カップを沸かす。乾燥して粉にしたチカンダの根を沸騰した湯に加える。約30分ゆでてやわらかくする。

  2. チカンダの根をゆでている間に、乾いたフライパンで中火でピーナッツを、軽く色づいて香ばしくなるまで炒る。

  3. ゆでたチカンダの根と炒ったピーナッツを室温まで冷ます。

  4. ブレンダーまたはフードプロセッサーで、炒ったピーナッツを細かい粉にする。水1/2カップを加えて攪拌し、なめらかなペーストにする。

  5. 同じブレンダーまたはフードプロセッサーで、炊いたご飯をなめらかなペーストになるまで攪拌する。

  6. 大きなボウルに、粉にしたチカンダ、ピーナッツペースト、ご飯のペーストを入れる。手か木べらで材料をしっかり混ぜ合わせる。

  7. 刻んだ玉ねぎ、みじん切りにしたにんにく、刻んだ唐辛子(使う場合)を加え、よく混ぜる。

  8. チカンダの生地にカイエンペッパー、クミンパウダー、塩で味をつける。好みに合わせて味を調える。

  9. チカンダの生地をひとつかみ取り、手でソーセージの形に丸める。

  10. 生地がなくなるまで繰り返し、チカンダのソーセージをいくつか作る。

  11. チカンダのソーセージを清潔な台か皿に置き、3〜4時間ほど乾かして固める。

  12. チカンダのソーセージが乾いて固まったら、食べられる。