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ビコール・エクスプレス

フィリピン / 主菜

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ビコール・エクスプレス

ビコール・エクスプレスは、ココナッツミルクと唐辛子で作るフィリピンの豚肉料理。マニラのマラテで広まり、ビコール地方とマニラを結ぶ旅客列車にちなんで名づけられた。ビコール地方はココナッツミルクと唐辛子を使った料理で有名。

材料

人数6人分

作り方 全5工程

  1. フライパンを中火で熱し、油を入れる。

  2. 油が熱くなったら玉ねぎとにんにくを加え、香りが立つまで炒める。

  3. シュリンプペースト、シリン・ラブヨ、豚バラ肉を加える。豚肉の全面に焼き色がつくまで炒める。

  4. 砂糖、こしょう、使う場合はうま味調味料を加える。

  5. ココナッツミルクを加えて混ぜ、肉に火が通るまで煮込む。