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ピナクベット(野菜の発酵エビペースト煮)

フィリピン / 副菜

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ピナクベット(野菜の発酵エビペースト煮)

材料

人数6人分

作り方 全7工程

  1. フライパンを中火で熱する。

  2. 植物油、にんにくの順に入れ、香りが立つまでさっと炒める。

  3. 玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。

  4. トマト、バゴーン・アラマン、塩を加え、5分煮る。

  5. ゴーヤとさつまいもを加え、ふたをして、完全に柔らかくなる少し手前まで煮る。

  6. さやいんげん、なす、オクラを加える。ふたをして数分煮て、すべての野菜を柔らかくする。

  7. ご飯を添えて盛り付ける。