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バインガン・バルタ(南インド風なすのココナッツと唐辛子和え)I

インド / 副菜

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バインガン・バルタ(南インド風なすのココナッツと唐辛子和え)I

バインガン・バルタは、インド全土で愛されているなす(アウバジーン)料理です。この南インド風のレシピは北部のものとは大きく異なり、この地方の料理によく合います。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分

作り方 全6工程

  1. なすを弱火の直火で焼く。ガスコンロの火に直接のせてもかまわない。皮が黒く焦げてパリパリになり、中が柔らかくなるまで(約15〜20分)、ときどき回しながら焼く。

  2. 置いて粗熱をとる。

  3. 青唐辛子、ココナッツ、パクチーをフードプロセッサーでペースト状にする。

  4. なすの皮をむき、実を手でつぶして均一なピューレ状にする。

  5. ココナッツペーストとパニール(またはヨーグルト)を混ぜ、塩で味を調える。

  6. チャパティ、ドーサ、またはご飯を添えて供する。