世界の食卓.com

ザンビア / 軽食・おやつ

Wikibooks

イフィンクバラ(ザンビア風モパネワームの揚げ物)

イフィンクバラは、モパネワームを揚げて作るザンビアの伝統的な珍味である。たんぱく質が豊富なこのイモムシは人気のおやつで、冷たい飲み物とともに楽しまれることが多い。カリッと揚げることで、独特の歯応えを楽しめる。

材料

人数2人分

作り方 全6工程

  1. フライパンまたはスキレットに植物油を入れ、中火で熱する。

  2. モパネワームを加え、きつね色になってカリッとするまで揚げ焼きにする。

  3. トングまたはフライ返しで裏返し、反対側も揚げ焼きにして、全体に均一に火を通す。

  4. カリッときつね色になったら取り出し、キッチンペーパーを敷いた皿にのせて余分な油を切る。

  5. 塩を振って味を調える。好みでパプリカパウダーを振り、風味を加える。

  6. 歯応えの楽しい個性的なおやつとして、好みのさっぱりした飲み物とともに供する。