材料
人数元のレシピ:2人分
- インスタントラーメン2袋
- 鶏むね肉(薄切り)150g
- エビ(殻をむき、背わたを取る)100g
- キャベツ(細切り)1/4個
- にんじん(細切り)1本
- もやし1カップ
- 玉ねぎ(みじん切り)1個
- にんにく(みじん切り)2片
- しょうが(みじん切り)1片
- サラダ油大さじ2
- 醤油大さじ2
- オイスターソース大さじ1
- トマトケチャップ大さじ1
- 塩小さじ1/2
- 黒こしょう小さじ1/2
- 青ねぎ(みじん切り、仕上げ用)適量
- 炒りごま(仕上げ用)適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
【麺を茹でる】大きな鍋に水を沸かし、インスタントラーメンをパッケージの指示に従って茹でます。茹で上がったら、ざるにあげて湯を切ります。
【鶏肉とエビを炒める】フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉とエビを加えて炒めます。鶏肉に火が通り、エビがピンク色になるまで炒めます。
【野菜を加える】玉ねぎ、にんにく、生姜を加え、香りが立つまで炒めます。続いて、キャベツ、にんじん、もやしを加え、しんなりするまで炒めます。
【調味料を加える】醤油、オイスターソース、ケチャップ、塩、黒胡椒を加えてよく混ぜます。
【麺を加える】茹でた麺をフライパンに加え、全体が均等に混ざるように炒めます。
【仕上げ】仕上げに青ねぎと炒りごまを散らして、全体をよく混ぜ合わせます。
地域の根拠:カテゴリ — “インドネシア料理”